ارتباط استرس واضطراب بالکنت(پس ازشروع لکنت)
آیاتاکنون توانسته ایددرهنگام یک گریه واقعی،براحتی صحبت کنید؟حتی اگراراده کنید؟
آیامیتوانیدافکارخودرادرهنگاه ترس یاگریه متمرکزنموده وبراحتی وآرامش نفس بکشید؟
آیامیتوانید درهنگام استرس وهمزمان باآن آرامش خودتان رانیزحفظ نمایید؟
مسلم است که پاسخ تمام مواردبالامنفی است،علت آن تعارض واختلاف راههای نوروفیزیولوژیکی آرامش واضطراب است.
برای درک بهترموضوع بهتراست که گفتاررافقط دریک جمله خلاصه کنیم:خروج منظم وکنترل شده تنفس همراه باارتعاش پیوسته تارهای صوتی وهمزمان باآن:حرکات کنترل شده فک ولب وزبان واندامهای گفتاری دیگر.
باکمی دقت میتوان دریافت که درهنگام استرس،ریتم تنفس وارتعاش تارآواهاخارج ازحیطه اراده انسان خواهدگردید(مانندمثال قبل-گریه) ،اماهمین شخص وزمانی که آرام شودخواهدتوانست براحتی صحبت کند.
تمامی افرادلکنتی گزارش کرده اندکه درهنگام یک آرامش واقعی،گفتاربمراتب روانتری راتجربه کرده اندولکنت آنان درهنگام استرس(ازجمله استرس مواجهه باشرایط گفتاری مشکل)افزایش قابل ملاحظه ای داشته است.
باتوجه به مطلب بالامیتوان دریافت هرروشی که باعث کاهش استرس پایداراشخاص شود،میتوانددرکاهش ونهایتارفع لکنت زبان مفیدواقع گردد.البته لازم بذکراست که روشهای کاهش استرس درافرادبایدبصورت مداوم اجراشوندتابتوانندمنجربه ایجادیک رفتارپایداروتاثیرگزارشوند،مضافااینکه یک روش ایجادآرامش خاص، بدلایل وجودتفاوتهای اجتماعی ،اعتقادی ،شناختی- روانشناسی وحتی تفاوت درI.Q نمیتواندالزامابرای همه افرادمفیدباشدودراین خصوص علایق وانتخابهای اشخاص میتواندکاملادرنتیجه عمل تاثیرگزار باشد.
نوشته:آسیب شناس گفتار وهیپنوتراپیست لکنت زبان:علی جهانی
نظام پزشکی 866-مبتکردرمان آنلاین بصورت ویدیواسکایپ درایران
تماس جهت کسب اطلاعات بیشتر:09118517501
آیدی اسکایپ(پس ازهماهنگی تلفنی وکسب نوبت):lesan-1
